Το καλοκαίρι είναι εδώ και κάθε φορά που επισκέπτεστε οικογενειακώς μια παραλία, το σκηνικό είναι πάνω κάτω γνωστό. Τα παιδιά τρέχουν με ενθουσιασμό κατευθείαν στο νερό και εσύ μένεις πίσω να ξεπακετάρεις τσάντες, κουβαδάκια και πετσέτες, ρίχνοντας διαρκώς κλεφτές ματιές προς τη θάλασσα. Είναι αλήθεια πως το παιχνίδι στο νερό προσφέρει απίστευτη διασκέδαση, αλλά παράλληλα φέρνει και εκείνο το γνώριμο γονεϊκό άγχος.

Αν βλέπεις τον εαυτό σου σε αυτή την εικόνα, να θυμάσαι, με την κατάλληλη προετοιμασία, όλα μπορούν να γίνουν πιο εύκολα.

Ο χρυσός κανόνας της αντηλιακής προστασίας

Ο ήλιος προσφέρει ενέργεια και καλή διάθεση, αρκεί να τον αντιμετωπίζουμε με σεβασμό. Το παιδικό δέρμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και καίγεται πολύ πιο εύκολα από το δικό μας. Η εφαρμογή ενός αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας λοιπόν αποτελεί το πρώτο και πιο ουσιαστικό βήμα, ιδανικά μισή ώρα πριν οι μικροί μας φίλοι ξεκινήσουν το παιχνίδι στην άμμο. Φρόντισε να ανανεώνεις το αντηλιακό των μικρών σου αγγέλων συχνά, ειδικά μετά από κάθε παιχνίδι στο νερό, και μην αμελείς το καπέλο και τα γυαλιά ηλίου τους.

Η σωστή ώρα για την παραλία

Ο ενθουσιασμός για μπάνιο δύσκολα κρύβεται. Το μεσημέρι ωστόσο καλό είναι να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα κάτω από την ομπρέλα ή στο αγαπημένο σας ταβερνάκι. Και αυτό γιατί ο ήλιος γίνεται ιδιαίτερα επικίνδυνος ανάμεσα στις 12 το μεσημέρι και τις 4 το απόγευμα με τις πιθανότητες για ηλίαση να αυξάνονται κατακόρυφα. Προτίμησε λοιπόν τις πρωινές ή τις απογευματινές ώρες για το κυρίως παιχνίδι στο νερό, τότε που η θερμοκρασία είναι πιο φιλική και ο κίνδυνος για ηλίαση μειώνεται αισθητά.

Ο σωστός εξοπλισμός για το νερό

Ακόμη κι αν το παιδί νιώθει εξοικειωμένο με το υγρό στοιχείο, η θάλασσα απαιτεί προετοιμασία και προσοχή.

• Τα σωσίβια και τα μπρατσάκια πρέπει να εφαρμόζουν άριστα στο σώμα και να φέρουν τις απαραίτητες πιστοποιήσεις ασφαλείας.
• Τα μεγάλα φουσκωτά παιχνίδια και τα στρώματα θαλάσσης καλό είναι να μένουν αυστηρά στα ρηχά, καθώς παρασύρονται πολύ εύκολα από τα ρεύματα ή τον αέρα.
• Η επίβλεψη παραμένει αδιαπραγμάτευτη σε κάθε περίπτωση και η προσοχή σου οφείλει να βρίσκεται διαρκώς στραμμένη στους μικρούς κολυμβητές.

Ενυδάτωση και ελαφριά γεύματα

Το παιχνίδι στην παραλία εξαντλεί γρήγορα τα αποθέματα ενέργειας των παιδιών. Επειδή ο καλοκαιρινός ήλιος δεν αστειεύεται, το μυστικό είναι να προλαβαίνεις τη δίψα τους με συχνές γουλιές από δροσερό νερό και φυσικούς χυμούς. Όσο για το φαγητό, τα μεγάλα γεύματα δημιουργούν μόνο προβλήματα στην παραλία. Προτίμησε ελαφριά σνακ και δροσερά φρούτα που τονώνουν αμέσως τον οργανισμό, ώστε να επιστρέψουν γρήγορα και με ασφάλεια στην επόμενη βουτιά.

Όσο καλά προετοιμασμένος κι αν νιώθεις, τα απρόοπτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του καλοκαιριού. Ένα τσίμπημα από μέδουσα, ένας ξαφνικός πυρετός από την κούραση ή ένας μικροτραυματισμός στα βράχια μπορούν εύκολα να αναστατώσουν το πρόγραμμά σας.

Σε αυτές ακριβώς τις στιγμές καταλαβαίνεις πόσο σημαντική είναι η ασφάλεια υγείας παιδιού. Δεν αποτελεί απλώς ένα χαρτί, αλλά την εγγύηση για άμεση πρόσβαση σε εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα τη στιγμή που την έχεις πραγματικά ανάγκη, χωρίς καθυστερήσεις και περιττό άγχος. 

Η ξεγνοιασιά του καλοκαιριού ανήκει στα παιδιά, αλλά η ευθύνη της προστασίας τους ανήκει σε εμάς. Στην Groupama Ασφαλιστική σχεδιάζουμε ασφαλιστικά προγράμματα υγείας που προσαρμόζονται στις δικές σας ανάγκες. Ανακάλυψε σήμερα την κάλυψη που σας ταιριάζει και απολαύστε όλοι μαζί το πιο ξέγνοιαστο και ασφαλές καλοκαίρι!

Το άρθρο παρέχεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν συνιστά, ούτε υποκαθιστά, νομική, φορολογική επαγγελματική ή άλλη συμβουλή.

Το παρόν δεν δεσμεύει την Groupama Ασφαλιστική, δεν αποτελεί ασφαλιστήριο συμβόλαιο και καθ' ουδένα τρόπο το περιεχόμενο του άρθρου δεν αποτελεί, δεν υποκαθιστά ή αντικαθιστά τους Γενικούς και Ειδικούς όρους ασφάλισης του εκάστοτε ασφαλιστικού προϊόντος.

 Ο συντάκτης και ο διαχειριστής του παρόντος blog δεν φέρουν ευθύνη για οποιαδήποτε άμεση ή έμμεση ζημία, απώλεια ή οποιαδήποτε οικονομική επιβάρυνση που ενδεχομένως προκύψει από την ανάγνωση, χρήση ή ερμηνεία του παρόντος άρθρου.